這道一樣是零廚藝的料理,再度適合萬年薪手的我。

主要的食譜是參考琳達公主書上的烘蛋食譜再增增減減一些材料喔!

氣炸鍋真的是非常方便的一個料理小家電,空間小聚熱快,比起一般烤箱相對安全。

如果是要快速加熱雞蛋糕或是甜點,我們家孩子已經很會操作了。

主要材料(2-3人份):

1.  大顆馬鈴薯1顆(忘了秤重)

2. 雞蛋3顆

3. 甜菠菜1小把

4. 玉米粒2大匙

5. 洋蔥1/2顆

6. 帕瑪森起司 3-5大匙

7. 大蒜泥1大匙

8. 黑胡椒1大匙

9. 鹽 1/2 小匙

10. 橄欖油1大匙

主要作法:

1. 把外皮刷洗乾淨的馬鈴薯放在電鍋裡蒸熟

(我把晚餐要喝的湯跟馬鈴薯一起放入電鍋蒸)

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2. 蒸熟的馬鈴薯剝皮,切小塊(小心燙!)

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3. 把洗好的菠菜切成約三公分的小段

 

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4. 洋蔥切成細絲

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5. 利用壓蒜器壓好一大匙的蒜泥

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6. 準備一大匙的橄欖油下鍋

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7. 先下洋蔥炒到香氣出來

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8. 加入蒜泥繼續炒香

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9. 再加入馬鈴薯塊

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10. 待馬鈴薯微微的焦香出來後,加入菠菜稍微拌一下就可以

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11. 準備三顆雞蛋

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12. 蛋打散後加入黑胡椒跟鹽巴調味,再把起司加入,如果喜歡起司可以多加一些。

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13. 準備一個氣炸鍋專用的小鍋子。

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12. 鍋裡面舖了一層鋁箔紙

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13. 把剛剛炒好的材料下去

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14. 上面撒上玉米粒

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15. 剛剛打蛋忘了加鹽和黑胡椒,我在這裡補上

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16. 把剛剛的起司蛋液加入

 

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16. 表面我再撒上一層起司,放入氣炸鍋設定180度30分鐘

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17. 10分鐘之後拉出拉籃發現表面已經有焦焦的感覺了

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18. 為了怕燒焦我在上面鋪一層鋁箔紙,鋁箔紙要跟鍋子固定住,不然會飛起來

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19. 30分鐘後,出爐

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20. 完成!

如果再加一個雞蛋口感會更濕潤更好吃。

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